na INLIS000000000001263 20240219013909 0010-0224000054 Atomic Habits (Perubahan Kecil ynag Memberikan Hasil Luar Biasa) : Cara Mudah dan Terbukti untuk membentuk Kebiasaan Baik dan Menghilangkan Kebiasaan Buruk / James Clear Clear Cet 30 356 hal : - ; - - Jakarta : Gramedia pustaka, 2023 158.1 158.1 CLE a 9786020633176 Pengembangan Diri Dalam buku ini memaparkan bahwa pada hakikatnya sebuah perubahan kecil (Atomic Habit) sering dianggap remeh, sebenarnya akan memberikan hasil yang sangat menjanjikan dalam hidup. Yang dipandang penting dalam perubahan perilaku bukan satu persen perbaikan tunggal, melainkan ribuan perbaikan atau sekumpulan atomic habits yang saling bertumpuk dan menjadi unit dasar dalam suatu sistem yang penting. James Clear menjelaskan bahwa terdapat tiga tingkat perubahan yaitu perubahan hasil, perubahan proses, dan perubahan identitas. Clear juga memperkenalkan empat Kaidah Perubahan Perilaku untuk membantu mengubah perilaku manusia yaitu menjadikannya terlihat, menjadikannya menarik, menjadikannya mudah, menjadikannya memuaskan. Keempat kaidah ini tidak hanya mengajari kita cara menciptakan kebiasaan-kebiasaan baru, melainkan menyingkapi sejumlah wawasan menarik tentang perilaku manusia. 240219 0 24.8148